כל כיף לראות את השינוי הזה, לא חשבתי שזה יהיה ככה מהר. עבר לי ממש טוב, חשבתי שאני לא אשבע מהכמות של האוכל אבל זה מדויק לי. אני לא מגיעה למצב כמו פעם שהייתי מתפוצצת מאוכל ולא נהנית. כיף שיש אותך שעוזרת לי לדעת מה הגוף באמת צריך.
תזונה ואימונים אונליין
תוכנית אימונים מותאמת אישית ודיוק טכניקה בחדר כושר
תפסיקי לדחות ובואי נביא אותך למטרה שלך.
ליווי תזונה ואימונים מקיף מותאם אישית למטרה שלך ומביא אותך לתוצאות
4
שנות ניסיון
400+
לקוחות מרוצות
תהליך מתועד באפליקציה
היוש, אני יובל 😊
מאמנת כושר ותזונה עם 4 שנות ניסיון וליווי של מעל 400+ לקוחות. אני עובדת אונליין עם נשים מכל הארץ, ובעיקר עם נשים שנמאס להן מדיאטות שלא מחזיקות.
אנחנו משלבות יחד תזונה ואימונים מדוייקים בתוכנית אחת מסודרת עבור המטרה שלך
אנחנו בקשר יומיומי ואת איתי יד ביד עד התוצאות
תזונה מדויקת
תפריט שאנחנו בונות ביחד, לא תפריט שהורדת מהאינטרנט.
אימונים מותאמים
תכנית אימון שמתאימה ללו"ז ולמטרות שלך, לא של מישהי אחרת.
מעקב שבועי
בודקים מדדים כל שבוע. רואים התקדמות. מתקנים בזמן.
אז מה האופציות?
ליווי מלא
ליווי אישי
ליווי תזונה ואימונים מלא: תפריט ותוכנית אימונים שאנחנו בונות ביחד, מעקב באפליקציה וליווי צמוד בוואטסאפ.
- תפריט אישי שאנחנו בונות ביחד
- תוכנית אימונים מותאמת אישית
- מעקב באפליקציה (ארוחות ואימונים)
- ליווי צמוד בוואטסאפ
- פגישה כל 4 שבועות
אימונים אישיים
אימון אישי מותאם למטרה ולרמה שלך. דיוק טכניקה, התקדמות מדודה, בלי לנחש.
- דיוק טכניקה של כל תרגיל
- תכנית אימון מותאמת אישית
- מעקב התקדמות
- זמינות בוואטסאפ
למה עכשיו את הולכת להצליח?
כי הפעם באמת נסגור לך את כל הקצוות. לא תצטרכי לחשוב על שום דבר לבד — הכל נגיש ומסודר, אז קל יותר להתמיד ולהגיע למטרה שלך.
בונות יחד
אנחנו בונות ביחד תפריט שמתאים למטרה ולשגרה שלך
הכל מתועד
כל התהליך מנוהל באפליקציה. אין מקום לטעויות.
גם ביום קשה
כשמוטיבציה יורדת, אני שם. תמיכה ודחיפה גם כשהכי קשה לעמוד בזה.
תזונה ואימונים ביחד
לא רק תפריט, לא רק אימונים. שניהם ביחד, ושום פינה לא נשארת פתוחה.
מיינדסט חדש
יוצאת מהתהליך עם שקט נפשי ואחרת לגמרי, בלי ההתעסקות המתישה באוכל.
כלים להמשך הדרך
גם אחרי שהתהליך נגמר, יש לך את הידע לתפקד לבד.
לפני ואחרי
מבט קדמי
מבט אחורי
לפני
אחרי
התוצאות משתנות מאדם לאדם ואינן מובטחות. התוכנית אינה תחליף לייעוץ רפואי או לתזונאי/דיאטן מוסמך.
מה אומרות הלקוחות
התוצאות משתנות מאדם לאדם ואינן מובטחות. התוכנית אינה תחליף לייעוץ רפואי או לתזונאי/דיאטן מוסמך.
ממש מחמיאות לי שרזיתי ואני גם ממש מרגישה את זה על עצמי. כבר שלושה ג'ינסים גדולים עלי. אין כמוך.
אני לא מפסיקה לקבל מחמאות על הגוף שלי. ואני שוב אגיד, זה הכל בזכותך.
השאירי פרטים
אחזור אליך עד 24 שעות